Set Pilates con anello, palla ed elastico – allenamento a casa
Set Pilates con anello, palla ed elastico – allenamento a casa
Tre attrezzi per allenarti a casa
Il set riunisce tre accessori complementari per esercizi controllati dedicati al tronco, ai glutei, all’interno coscia e ai muscoli stabilizzatori.
Cosa comprende
- Anello Pilates: impugnature imbottite per esercizi di pressione e rilascio con cosce, braccia e tronco.
- Palla morbida: accompagna gli esercizi posturali e la seduta attiva.
- Elastico di resistenza: per sequenze dedicate a glutei e mobilità.
- Formato compatto: leggero e facile da riporre in un cassetto o nella borsa sportiva.
Dalle sequenze lente del mattino ai circuiti serali, combina i tre accessori per variare gli esercizi. Adatto sia a chi inizia sia a chi ha già esperienza.
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Comfort per la tua pratica Pilates
L’anello con impugnature imbottite, la palla morbida e la fascia elastica accompagnano diversi esercizi. Un set pratico per una routine graduale a casa o in un altro luogo adatto.
Un set Pilates versatile
Anello, palla e fascia permettono di variare appoggi e resistenze. Il formato compatto si conserva facilmente e aiuta a organizzare lo spazio per i tuoi esercizi a casa.
Tre accessori per la tua routine
Il set riunisce anello Pilates, palla e fascia elastica in una soluzione pratica. Scegli movimenti adatti al tuo livello e controlla l’integrità dei componenti prima di allenarti.
DESIGN CURATO
Resistenza da controllare, movimento da adattare
L’anello Pilates offre una resistenza alla compressione per esercizi di pressione e rilascio. Puoi inserirlo in sequenze per braccia, gambe o core, secondo le istruzioni, mantenendo un ritmo controllato. La tecnica, la progressione e il lavoro complessivo contano più di una durata fissa: non è un trattamento per il pavimento pelvico o il recupero dopo il parto.
- Anello flessibileche ritorna alla forma dopo una compressione controllata.
- Impugnature imbottiteper appoggi comodi durante gli esercizi previsti.
- Più posizioni di esercizioscegli quelle indicate per il modello e adatte al tuo livello.
DESIGN CURATO
Un set compatto per variare gli esercizi
Il set combina anello, palla e fascia elastica per costruire diverse sequenze a casa. Alterna appoggi e resistenze secondo le istruzioni, con esercizi adatti al tuo livello e pause quando servono.
- Anelloper esercizi di pressione e rilascio con impugnature imbottite.
- Pallaun appoggio morbido per gli esercizi di posizionamento previsti.
- Fascia elasticaper aggiungere resistenza ai movimenti consentiti.
- Contenuto della confezioneverifica la variante selezionata: accessori aggiuntivi non vanno dedotti dalle immagini.
Il formato leggero e compatto si ripone in uno spazio adatto o nella borsa per l’allenamento, senza bisogno di un’attrezzatura ingombrante.
DOMANDE FREQUENTI
Puoi iniziare con esercizi semplici e un’intensità leggera, seguendo le istruzioni. Un istruttore può aiutarti a scegliere la tecnica e la progressione corrette.
Il set compatto occupa poco spazio. Riponi i componenti asciutti e segui le istruzioni per l’eventuale sgonfiaggio della palla.
Il set include un anello con appoggi imbottiti, una palla morbida e una fascia elastica. Per la composizione esatta di ogni componente, controlla l’etichetta del modello.
Sì, il formato leggero è pratico da mettere in una borsa o valigia. Scegli un luogo adatto e stabile per gli esercizi.
Segui le istruzioni di ciascun componente. Se consentito, passa un panno umido e lascia asciugare; evita detergenti aggressivi.
